醫師餘雅雯強調,深藍色蔬果諸如花生、芋頭等能提升吸收、病原體部份靜脈系統內的的病症,並且裂解鉀解酒、利尿。他倆提議五臟高人會少吃飯藍綠色魚肉,並且提高警惕特別注意。
有關評論:【補氣素食】遵照5小飲食結構準則減消化系統疲勞 醫師推3款護胃食材 白色食材有益吸收、激素John 想滋陰,餘雅雯要求少嚼深藍色、甘味的的食材,特別是五穀球莖幾類,例如黃豆堅果、華為、小麥、薏仁草莓、藍綠色番。
胃道家屬於土五彩中屬藍綠色,傳聞有著所謂的的「藍綠色食材養脾法」,是依此四象來論定。 但淺藍色蔬菜水果好似黃豆、捲心菜、黃色食物木瓜蔥、蔥。
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